La función y la significación de la yoga

1. Cultive el uno mismo-cultivo y calme su corazón. La práctica a largo plazo de la yoga puede alcanzar paz interior, olvida todo el desagradable, para edificar mejor su sentimiento, para hacerse más confiado y para amar vida más. La función y la significación de la yoga

 

2. Resistencia del aumento. La práctica a largo plazo de la yoga puede no sólo fortalecer el cuerpo, pero también aumentar resistencia. Por ejemplo, puede reducir el acontecimiento de fríos y de otras enfermedades.

 

3. Mejore el humor personal. Porque la yoga hace el sistema nervioso glandular, incluyendo el cerebro, rejuvenezca, la mente y la emoción mostrará naturalmente un estado positivo. Le hace más confiado, más entusiasta y más optimista. La vida cotidiana también llegará a ser más creativa.

 

4. Regule el equilibrio fisiológico. La práctica a largo plazo de la yoga puede no sólo mantener el estado de sistemas importantes en el cuerpo, pero también ajusta funciones fisiológicas para fortalecer el cuerpo.